Soy Bea. Y sé lo que es vivir en alerta.

Mi historia

Pasé más de veinte años en entornos de mucha exigencia y estrés constante, sosteniéndolo todo. Empecé por el cuerpo: el yoga y el Pilates fueron mi refugio. Después quise entender por qué el cuerpo responde como responde aunque tú no quieras, y me formé en coaching transpersonal y en el Método Qilimbic®. Hoy me he especializado en la regulación del sistema nervioso, y sigo formándome en coaching somático y teoría polivagal.

Cuando emigré, el cuerpo dijo basta. Tras años de médicos y pruebas sin respuesta, llegó el diagnóstico: Síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil, una alteración genética del tejido conectivo.

Había nacido con ello, pero nadie había sabido verlo. Y por fin encajó todo: mi cuerpo llevaba toda la vida haciendo un sobreesfuerzo invisible para sostenerse, y mi sistema nervioso, sin que nadie me lo explicara, solo intentaba protegerme manteniéndose en alerta continua.

El dolor, el cansancio, la forma en que reaccionaba al estrés… todo cobró sentido. Pero el diagnóstico no trajo un manual: solo una lista de limitaciones. Entendí entonces que no se trataba de pelear contra mi cuerpo, sino de enseñarle a mi sistema nervioso a sentirse seguro.

Hoy sé que el sistema nervioso no se arregla: se aprende a vivir con él de otra manera. Para mí sigue siendo un trabajo diario. Y es el camino desde el que acompaño.

Cómo acompaño hoy

No trabajo desde diagnósticos, sino desde lo que tú vives: la tensión que no se va, las reacciones que llegan antes de que puedas elegirlas, los patrones que vuelven aunque ya los conozcas. Y vamos a lo que hay detrás: miedos, culpa, emociones atascadas, lo que heredaste sin darte cuenta. Todo lo que aprendo lo pruebo primero en mi propio cuerpo. Trabajo sobre todo con el Método Qilimbic®, y lo anclo en el cuerpo con respiración y movimiento.