Clase gratuita · 26 de noviembre · Salir del modo alerta Apúntate

Sesiones online · Acompañamiento individual y en grupoSesiones online · Individual y en grupo

Has probado de todo para estar mejor. Ahora toca ir a la raíz.

Terapia, yoga, meditación, libros… y aun así vuelven los mismos miedos, bloqueos y patrones. Con el Método Qilimbic® vamos al núcleo de lo que te bloquea, más allá de la cabeza, y lo anclamos en el cuerpo, para que deje de decidir por ti.

Bea Ibáñez junto a un lago alpino

No se trata de relajarte. Se trata de soltar lo que te mantiene en alerta.

La calma no se fuerza. Llega sola cuando tu cuerpo deja de necesitar defenderse.

Inhala

Respira conmigo un momento.

Cómo funciona

  1. 01

    Partimos de lo que sientes hoy

    Una tensión, una emoción, una reacción o un patrón que se repite. Lo escuchamos tal como llega, sin darle vueltas con la cabeza ni buscar explicaciones.

  2. 02

    Soltamos lo que hay detrás

    Con el Método Qilimbic® vamos al núcleo de lo que te mantiene en tensión: miedos, bloqueos, creencias limitantes o patrones aprendidos. Sin necesidad de revivir lo que pasó.

  3. 03

    Te llevas herramientas para tu día a día

    Respiración, movimiento, herramientas y audios para volver a la calma y decidir desde ahí. Prácticas sencillas que puedes repetir cuando las necesites, sin depender de nadie.

Bea Ibáñez meditando sentada

Lo que podemos trabajar juntas

Llegas por el estrés. Primero regulamos la alerta, y después vamos a los patrones que hay detrás:

  • Tensiones que vuelven con el estrés
  • Miedos sin un peligro real
  • Bloqueos al poner límites
  • Creencias limitantes
  • Culpa y exigencia
  • Emociones atascadas
  • Patrones en tus relaciones
  • Lo heredado de tu familia

Herramientas que aprendes a usar tú

Sin más teoría: recursos concretos para cuando los necesitas.

  • Movimiento

    Yoga adaptado y Pilates para que tu cuerpo se sienta sostenido.

  • Método Qilimbic®

    Para ir al núcleo de lo que te bloquea, sin tener que darle vueltas con la cabeza.

  • Respiración

    Para salir de la alerta en pocos minutos, sin forzar.

  • Coaching

    Para poner límites, decidir y salir con pasos claros.

  • Audios y protocolo

    Secuencias guiadas en audio para la mañana, el estrés y la noche. Y tu propio plan para volver a ti.

Dos formas de empezar

Individual · Online

Sesiones individuales

Trabajamos lo que hoy te mantiene en alerta y te llevas una herramienta concreta de cada sesión. A tu ritmo, sin permanencia.

12 semanas · Enero 2027

Habitar lo Invisible

12 semanas para salir del modo supervivencia y que lo que no ves deje de decidir por ti. Sesiones en directo, audios basados en el Método Qilimbic® y tu propia caja de herramientas.

Quién te acompaña

Soy Bea. Lo que te propongo, lo aprendí primero en mi propio cuerpo.

Durante años hice terapia, leí y me formé. Sabía perfectamente lo que me pasaba, pero mi cuerpo seguía en alerta. Ahí entendí algo clave: el sistema nervioso no responde a lo que piensas, sino a lo que siente que es seguro.

Empecé a investigar cómo funciona y a probar cada herramienta en mí: el Método Qilimbic®, la respiración, el movimiento. Me quedé con lo que a mí me funcionó. Hoy lo sigo practicando cada día, y es lo que comparto contigo.

+12 años
acompañando desde el cuerpo
Conoce mi historia →
Retrato cercano de Bea Ibáñez en un bosque

Lo que cuentan quienes ya han pasado por aquí

Test gratuito · 2 minutos

¿Cuál es tu modo de alerta?

Descubre cómo responde tu cuerpo al estrés, cuál es tu fortaleza, y llévate de regalo un audio de 10 minutos para volver a la calma.

Preguntas frecuentes

Trabajamos con el Método Qilimbic® en dos niveles: la regulación del estrés emocional, cuando hay tensión o una emoción muy presente, y la transformación de los patrones inconscientes que se repiten. Sin necesidad de revivir lo que pasó ni de analizar tu historia. Además, te llevas herramientas como la respiración o el movimiento para tu día a día.

Empecemos por conocernos

Una videollamada gratuita de 30 minutos, sin compromiso y sin nada que preparar.