Próxima convocatoria: enero 2027
Habitar lo Invisible
12 semanas para salir del modo supervivencia y que lo que no ves deje de decidir por ti.
30 minutos, sin compromiso: vemos juntas si el programa es para ti.
¿Cuánto tiempo llevas viviendo en alerta?
Tensión que no se va, una mente que no para, reacciones que llegan antes de que puedas elegirlas. Yo también viví así durante años. Mi sistema nervioso estaba en modo supervivencia, decidiendo por mí sin que yo lo viera. Habitar lo Invisible es el camino que me ayudó a salir de ahí, y el que hoy comparto contigo.
¿Te reconoces?
- Te despiertas cansada aunque hayas dormido.
- Las cosas pequeñas te afectan más de lo que te gustaría.
- Tu cuerpo vive en tensión aunque no haya un motivo claro.
- Dices que sí cuando querrías decir que no.
- Has probado terapia, meditación, libros o cursos, y te han ayudado. Pero tu cuerpo sigue pidiendo algo distinto.
- Emigraste y sigues cargando con ese peso, aunque todo parezca estar bien.
- Y también si convives con dolor, fatiga o una enfermedad crónica: tu cuerpo merece aprender a descansar.
No hace falta tener un diagnóstico. Todo lo que has hecho cuenta: te ha traído hasta aquí.
No es que no lo hayas intentado lo suficiente
Tu sistema nervioso decide antes de que tú pienses. Cuando lleva mucho tiempo en alerta, aprende a vivir así: reacciona, se tensa o se apaga, aunque tú quieras otra cosa.
Por eso entenderlo no basta. Hay que trabajar más allá de la cabeza, donde esas decisiones se toman, y anclar el cambio en el cuerpo.
Cómo te acompaño
El Método Qilimbic® es la base de cada semana.
Trabajamos los dos niveles del método:
- La regulación del estrés emocional
- La transformación de los patrones inconscientes que se repiten
Sin necesidad de revivir lo que pasó.
A eso se suman el coaching transpersonal y somático, la atención plena y prácticas corporales y creativas para anclarlo en el cuerpo.
- Respiración consciente para calmar y regular el sistema nervioso y sentirte en tierra, sostenida, enraizada.
- Posturas suaves de yoga adaptadas a cómo te sientes cada día, Pilates y movimiento libre e intuitivo.
- Prácticas de arte terapia en sesión: el dibujo y la creatividad para expresar lo que no siempre sabemos decir con palabras.
- Automasaje consciente para recuperar el contacto amable con tu cuerpo.
Un espacio seguro donde tú marcas el ritmo, sin forzar nunca lo que tu cuerpo no esté preparado para sostener.
Y además, herramientas que aprendes a usar tú
- Respiración
- Mindfulness
- Yoga adaptado
- Pilates
- Coaching
- Automasaje y voz
- Audios
- Tu protocolo personal
El recorrido de las 12 semanas
- 01
Lo que tu cuerpo sabe
Semanas 1 a 3
Tu cuerpo vuelve a sentirse a salvo y aprendes tus primeras herramientas: automasaje, respiración, voz, hábitos que calman.
- 02
Lo que se activa sin que lo veas
Semanas 4 a 6
Qué te dispara, qué patrones repites y por qué te cuesta poner límites.
- 03
Lo que cargas sin saberlo
Semanas 7 a 9
Lo heredado de tu familia, las emociones que tu cuerpo guardó y cómo te hablas por dentro.
- 04
Lo que ya habita en ti
Semanas 10 a 12
Descansar sin culpa, decidir desde la calma y tu protocolo personal para volver a ti.
Qué incluye
- Sesión individual de inicio
- 12 sesiones grupales en directo, grabadas
- Sesión individual de cierre
- Revisión en grupo de tu práctica y tus tomas de conciencia en cada sesión
- Comunidad de acompañamiento con respuestas a tus dudas por audio
- Acceso a la plataforma durante un año y todo el material descargable
- Sesión grupal de seguimiento un mes después del cierre
- Grupo reducido, inscripciones hasta el 15 de diciembre
30 minutos, sin compromiso: vemos juntas si el programa es para ti.
¿Quién soy yo para hablarte de esto?
Soy Bea. Durante años sabía perfectamente lo que me pasaba, pero mi cuerpo seguía en alerta. Investigué cómo funciona el sistema nervioso y probé en mí cada herramienta, hasta quedarme con lo que de verdad me ayudó a salir del modo supervivencia.
Habitar lo Invisible reúne ese camino: el Método Qilimbic®, el coaching y el movimiento consciente, en el orden en que a mí me sirvió. Para mí sigue siendo un trabajo diario, y es desde ahí desde donde acompaño.
Quizá tengas miedo antes de entrar
Y es normal. Yo también lo tuve.
Ese miedo es la misma alerta que llevamos trabajando. Y tiene sentido que aparezca justo cuando estás a punto de hacer algo diferente.
Miedo a invertir y que no funcione.
Es el miedo más común. Y lo entiendo. Has probado cosas y has vuelto al mismo sitio. Lo que hace diferente a este proceso es que vamos más allá de la comprensión racional, al núcleo de lo que te bloquea, y anclamos el cambio en el cuerpo. Es un nivel diferente de trabajo.
Miedo a que se abran cosas que no sepas cómo manejar.
Tu sistema solo muestra lo que puede sostener. El proceso tiene estructura precisamente para que lo que se mueve no se quede sin acompañamiento. Por eso hay una sesión individual de inicio, otra de cierre e integración, recursos entre sesiones y revisión en grupo cada semana.
Miedo a que no sea para ti porque lo tuyo es muy específico.
No trabajo desde diagnósticos. Trabajo desde lo que tú vives. Si tu cuerpo no descansa, si hay patrones que vuelven, si nada ha terminado de funcionar del todo — eso es suficiente punto de partida.
Miedo a comprometerte con 12 semanas.
Es un compromiso real. Por eso existe la llamada gratuita: para que antes de entrar, estemos seguros de que tiene sentido. Si después de hablar siento que no es el momento, te lo digo yo.
Por eso, antes de entrar, hablamos. Para que no entres con dudas.
Inversión
El programa tiene un precio cerrado.
Hay posibilidad de pago fraccionado. Te lo comparto en la llamada gratuita, cuando ya sabemos si este proceso es lo que necesitas de verdad.
Si tu situación económica es complicada, dímelo en la llamada. Prefiero que lo hablemos a que te quedes fuera por no preguntar.
La próxima convocatoria es en enero de 2027. Inscripciones hasta el 15 de diciembre.
30 minutos, sin compromiso: vemos juntas si el programa es para ti.
Preguntas frecuentes
30 minutos, sin compromiso: vemos juntas si el programa es para ti.